2016.11.12
普段私たちが学校に会社にお買い物にお出かけにと、外出をする時には紫外線を必ず浴びています。
その紫外線は晴れの日はもちろん、曇天や雨天でも、そして夏だけではなく、これからの時期にはすごく気をつけなくてはなりません。
そもそも紫外線とはどんなものかというと、電磁波の中の一つです。
最近こそは、スマホやパソコンなどからも出ることから、電磁波という名前は耳慣れてきましたね。
でも結局何なのかというと、ものすごい小さい粒の波です。
私たちの身の回りには、たくさんの波があり、それによって多くの恩恵を受けています。
使ってませんか?携帯電話。
見てませんか?テレビ。
受けてませんか?健康診断。
これらには、いろいろな種類の電磁波が使われています。
しかしながら、良いことばかりではなく、悪さもします。 その特徴は、波の周波数によって異なります。
その中の紫外線は紫の周波数の外側なのでUV(Ultra Violet:過度の紫)と言います。
太陽の光は私達の頭の上を通過していきます。
普段、どのくらいそのことを意識して、気をつけられているでしょうか。
確かに、秋口から春にかけては涼しいです。
朝や、夕方も同じように涼しくなります。
それは太陽が夏よりも少し低い位置を通り、光が分散しているからです。
しかし頭の上に当たっている紫外線の量はとても多いので気をつけなくてはいけません。
ではどのくらいの日差しを浴びているかと言うと。
夏になると、日常的に女性は、男性も赤くなりやすい方はプールや海に行くと日焼け止めを塗る方が多いと思います。
暑いと、紫外線と言う言葉が浮かびやすいですが、ここ最近(2016年11月現在)のように寒くなってくると、どうも頭から離れがちです。
しかし、お肌にとって、頭皮にとっても、この寒くなる時期からが危険なんです。
それはなぜかと言うと、グラフにあるように一見少なくなった紫外線も2種類あり、横の数値を比べるとわかるように、UV-A がまだしっかりと残っているのです。
ですから、夏ではないから大丈夫と思っている、この季節からこそ気をつけなくてはいけません。
ではなぜ紫外線に気をつけなくてはならないかと言うと。
人が紫外線に浴びる時の影響に、日焼けや火傷、ビタミンDの生成の他に活性酸素を作り出します。
活性酸素(体のサビなどと言われています)は、頭皮の中で悪さをします。
それはコラーゲンの破壊です。
プールや、海などで、紫外線を浴びていると、体毛や頭髪が茶色くなるのもこれが原因です。
真皮層<理容師と毛穴と構造と>のコラーゲンが破壊される事によって新に作り出すチカラを失ってしまい、顔ならばシワに、頭皮なら薄毛などのトラブルに見舞われます。
このコラーゲン破壊の原因の活性酸素は、健康食品などで内側から対抗することができます。 健康食品の中に、茶カテキン、リコピンなどを含むものが多いのは、これらがポリフェノールの一種で、ポリフェノールは活性酸素を取り除くと言われていることからです。
しかし、頭皮や肌は紫外線の影響が直接的にあるので、ポリフェノールを摂取するだけでは足りません。
もうひとつの悪影響に、紫外線を過度に浴びることで肌のバリア機能が低下することがあります。
これは角層の水分量が減少することで起こります。
肌のバリア機能はもともと、体内から水分が蒸散するのを防ぐもので、バリアの役割は、表皮のいちばん外側と接している角層細胞内で、「天然保湿因子(NMF)」が保持する水分と、角層細胞間を埋める「細胞間脂質」による隙間のない構造と、角層表面の「皮脂膜」がバリアの役割を果たしています。
また、異物やウイルス・細菌などが侵入しやすくなる事で、湿疹や蕁麻疹の発症や、慢性の皮膚疾患に至る場合もあるのです。
ではどのような対応をしたら良いかと言うと。
洗い過ぎない
です。
このサイトを購読し続けてくれた方は
『え⁉︎︎散々よく洗えって言ってたじゃないか!詐欺だ!!』
と思われたかもしれませんが、ご面倒ですが、もう一度読み直していただけるとご理解いただけると思います。
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難しいじゃないか、と思われてると思います。
はい、とても難しいです。
ですから、正しい知識と、真面目なメーカーさんのシャンプー剤が必要なんです。
冬はとても寒く血行が悪くなり、そして乾燥しています。
そこに、さらに紫外線の脅威があるので、未来の毛髪に繋がると思って、是非正しいシャンプーをしていただければ幸いです。
There is a size of a variety of things to us around .
Here that's Japan, Tokyo Tower: 333m, Sky tree: 634m, Fuji: 3776m, or would such a place that's representative of the large ones .
In What small thing, it is what.
Among those feeling the size of our body, there is a hair with something small .
This is approximately 80μm (micrometer) .
It is a unit that unfamiliar, 1 micrometer is a thousandth of 1 mm.
And further small, bacteria and so on .
However, so small bacteria, it gives a big impact affects the health of the scalp .
※1 The SPM, the particulate matter is referred to as (PM), following small things particle size 10 micrometer says the suspended particulate matter and (SPM) .
Since the particle size is very small, so easy to deposits such as in the lungs and trachea if inhaled, it can be considered the impact on the human body .
The indigenous bacteria, refers to the microorganisms (bacteria) that are present on a daily basis in mainly healthy people of the body ,
Of course, the scalp will not exist. It is though there are only about 0.0005㎜, is a bacteria a significant impact on the health of the scalp .
In bacteria resident on the scalp
Good bacteria
- Staphylococcus epidermidis
Opportunistic organism
- Acne aureus
Bad bacteria
- Staphylococcus aureus
There are equal .
But marked with a dirty such an image and hear the bacteria, some of that we were in the mouth, lactic acid bacteria (yogurt, sauerkraut) are also yeast (wine vinegar), etc., we will not ask them to delicious and borrowed the bacteria of force .
In the same way, in the normal flora of the scalp, are there things that greatly involved in the work of the barrier that will protect the scalp from predators and irritation.
Staphylococcus epidermidis is the indispensable important fungus on the scalp .
In one of what are called good bacteria, it gives a good effect on the scalp .
Its main function is ,
- Reduce the growth of bacteria
- Keep the moisture of your skin
They are two of .
This is, of Staphylococcus epidermidis of the great favorite, the man of sebum to food, to decompose eat sebum into fatty acids and glycerin, they will give a good effect .
Fatty acids, suppresses the growth of bacteria and bad bacteria in the weakly acidic, because glycerin is moisturizing, it gives the moisture to the sebum .
Staphylococcus epidermidis is too strong shampoo (link planned: ⇒ barber and shampoo agent), such as damage to the shampoo and scalp with shampoo, unsanitary towel: (link plans ⇒ the barber and the shampoo and towels) it will be reduced by the use .
What has never been in the ear once the name of the acne aureus? It is a well-made bacteria causing acne around the time of puberty .
In, acne aureus and say whether the bad bacteria that's, it is different .
Acne aureus is called the opportunistic bacteria, by the background of the state, I'm Which opportunists ※ 2 nature, such indecisiveness also be also bad work good work .
The border, when sebum become such as shampoo is neglected is clog the pores, is cut off air, sebum accumulates plenty to pore, it will equipped with very favorite environment for acne bacteria .
Then, acne aureus is to create a large amount of fatty acid in the pores, will a big growth .
And, stimulation of the large amounts of fatty acids, causing inflammation of the pores, this is, it causes of acne. (⇒ a barber and scalp eczema)
※ 2 opportunism ... and asked the situation, either to take the attitude to be retaining clips to the better their convenience. Opportunistic
Staphylococcus aureus is a representative of the bad bacteria that resident, gives a very bad effect on the people .
If to this fungus will cause food poisoning if put in the mouth, the more in the background causing the itching and inflammation, and scratch scratching there, and growth in the wound .
Staphylococcus aureus that has been sterilized in the white blood cells become the pus, the color is yellow .
Staphylococcus aureus is a spirited Staphylococcus epidermidis, while you are firmly, it has quietly without having to growth .
However, reducing the Staphylococcus epidermidis, and lose the fatty acid, the skin is inclined to alkali, it is to a large breeding .
In order not to increase the Staphylococcus aureus also, so as not to reduce the Staphylococcus epidermidis, let's remember the correct shampoo .
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東京都理容生活衛生同業組合 教育部 セミナM MKB分科会
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