And the barber and hair and nutrition

2016.11.26


理容師と毛髪と栄養と



『ワカメやヒジキを食べると髪の毛がフサフサと生える・・・

という迷信を、信じている一般の方に正しい知識を伝えてください。』

 これは、私が22年前に初めて受けた皮膚科学の授業で、講師の先生が開口一番に仰った言葉です。

 ですから、私たちには一般の方々に正確な情報・知識をお伝えしなくてはなりません。

 今回は、頭皮や毛髪にとって良い栄養についてです。

毛穴構造

理容師と毛髪と成分と


 そもそも毛髪や頭皮の成分を知らなくては毛髪や頭皮に必要な栄養は知れません。

 毛髪や頭皮は、ケラチン、エラスチン、コラーゲンなどで形成されているのですが、これらは全てタンパク質の仲間です。

 つまり毛髪や頭皮はタンパク質から出来ています。

 毛髪や、皮膚の最表面、爪なども同じようにそうですが、すでに死んでいる細胞ですので、表面から擬似補修はできますが、生き返ることはできません。

 ですから、下から出てくる毛髪や頭皮を潤滑に生まれさせる必要があります。

 しかし、ただタンパク質を取れば良いというわけではありません。

 それは、美容に良い食べ物の中によくコラーゲンが出てきますが、はっきり言ってこれに科学的根拠は何もありません。

 何故ならば、コラーゲンも他のタンパク質も全て胃で液体になり、十二指腸でアミノ酸レベルまで分解され、そのアミノ酸は今、体にっとて必要とされている場所に分配されるからです。

 私たちはその、分配先を故意に選ぶことはできず、摂取したから大丈夫というものではないのです。

 もちろん、摂取しなければ、分配されることはありませんので、摂取する必要はあります。

頭湿疹

理容師と毛髪とメカニズムと


 毛髪が生えるサイクルの第一条件に、頭皮が健康であること、そしてしっかりと栄養が足りていることです。

 頭皮が健康であるためには、今までお伝えしてきたシャンプーをしっかりとした上で、栄養を毛母細胞へと運ばなくてはなりません。

 栄養を運ぶのは血液で血液が通るのは血管です。

 毛髪の土台となる頭皮そして血管が健康であって初めてしっかりとした毛髪が生えるのです。

 この土台作りをする為に必要な栄養は、良質なタンパク質とビタミンと亜鉛です。

 しかし、喫煙や飲酒、睡眠不足やストレスなどと生活習慣的に身体に負担をかけてしまうと、せっかく健やかに保とうとする事をしていても、チャラになってしまいます。(この内容のコンテンツはいずれローンチ致します)

 もちろん正しくないシャンプーも大きな要因になります。

頭湿疹

理容師と毛髪と栄養と


 毛髪や頭皮に必要な栄養は他にもたくさんあります。

 亜鉛は設計図(遺伝子)を元に組み立てる現場監督さんのような役割を、ビタミンは構築や整える役割があります。

 しかし、先述したように、必ず意図とした部位に栄養が行くわけではありませんし、それらを偏って摂るとそれはそれで、弊害が出る場合があるのでまんべんなく摂取してください。




Spot Theme

A barber & a shampoo & scalp

Among us " barber " is usually of salon work , it may be noticed in the past few years . It is a rough skin of the scalp eczema and scalp .

A barber and the pores and the structure


The scalp There are a lot of sweat glands . It secretes sweat . Hot summer , will secrete more sweat .

There are those that are secreted along with the sweat .

It is sebum .

Sebum , different from the sweat glands .

It is secreted from the sebaceous glands .

Only the usual dirt , sebum will clog the pores . And damage the pores , it will be one of the causes of eczema .

And even adults , because it is scalp eczema , that child is more affected , you can easily imagine .

A barber & head eczema & cycle


This is due to the fact you are not able to firmly shampoo . Because you can not remove the clogged sebum in pores .

If you do not the correct shampoo at the time of day-to-day bathing , you can scalp eczema in such a reason . Scalp is rough , it may occasionally fall out the hair .

Around us is a child , did not have many hot day to night from so morning . And long it did not last .

From that thing , or difficult to become a scalp eczema , it was earlier also recovering from the scalp eczema be made .

However , in view of the climate such as this tropical , in order to get out of quickly scalp eczema cycle , let's teaching the correct shampoo to children . And , let's avoid from the scalp risk .

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東京都理容生活衛生同業組合 教育部 セミナM MKB分科会

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